Lo Switching® è un’invenzione tutta italiana, premiata con riconoscimenti internazionali per l’eccezionale innovazione. Si tratta di un circuito di macchine isotoniche studiate per allenarsi in piedi, perché la posizione eretta è la più naturale per l’uomo.
Lo Switching® è una vera disciplina che ha rivoluzionato il modo di pensare l'allenamento in palestra. Organizziamo lezioni per piccoli gruppi, dando un servizio estremamente personalizzato, sino ad arrivare a programmi di allenamento individuali.
Il circuito Switching® consente di migliorare contemporaneamente la forza, la potenza e la resistenza a livello muscolare, ma anche la funzionalità dell’apparato cardio-respiratorio.
Basato sul principio della funzionalità, è stato studiato per agire su equilibrio, postura, forza e resistenza in modo globale. Tutte le macchine del circuito si ispirano ai movimenti naturali dell’uomo, in particolare alle più comuni occasioni di sforzo fisico della vita quotidiana. Con lo Switching® si riduce il carico sulla colonna e contemporaneamente vengono interessati e allenati anche i muscoli stabilizzatori, in particolare quelli che determinano la corretta postura del corpo.
