Gli esercizi di ginnastica posturale hanno l’obiettivo di ridare al corpo un assetto più fisiologico e quindi più armonico.
È indicata per tutti i problemi osteo-muscolo-articolari in particolare:
- vertebrali: lombalgie, lombo sciatalgie, cervicale, cervicobrachialgie…
- articolari: periartrite scapolo-omerale, coxartrosi, gonartrosi...
- muscolari: sindrome degli scaleni, sindrome dello stretto toracico superiore, sindrome dell’angolare
- dismorfici: iperlordosi, ipercifosi, ginocchia valghe/vare, piede piatto/cavo.
La posturale è anche indicata nella prevenzione di contratture, stiramenti, strappi, tendiniti ed è per questo un perfetto esercizio di medicina preventiva per sportivi e non.
